Vit hva du har på tallerkenen
Mais
Kalorier og næringsinnhold
mør, søt
97
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo16 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 1,4 g 2%
- Fiber 3,3 g 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,1 g | 8,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6,2 g | 25 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 8,3 g | 33 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 10 g | 41 g | 3,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais?
100 g Mais inneholder 97 kcal, med 4,2 g protein, 16 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais?
50 g Mais inneholder 49 kcal, med 2,1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais?
150 g Mais inneholder 146 kcal, med 6,2 g protein, 25 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mais?
200 g Mais inneholder 194 kcal, med 8,3 g protein, 33 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mais?
250 g Mais inneholder 243 kcal, med 10 g protein, 41 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Kilde: IFCT (India) A008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
