Vit hva du har på tallerkenen
Mais
Kalorier og næringsinnhold
mør, lokal
120
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo23 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 1,4 g 2%
- Fiber 3,7 g 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,6 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,4 g | 34 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,1 g | 45 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 8,9 g | 57 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais?
100 g Mais inneholder 120 kcal, med 3,6 g protein, 23 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais?
50 g Mais inneholder 60 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais?
150 g Mais inneholder 180 kcal, med 5,4 g protein, 34 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mais?
200 g Mais inneholder 240 kcal, med 7,1 g protein, 45 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mais?
250 g Mais inneholder 300 kcal, med 8,9 g protein, 57 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: IFCT (India) A007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
