Vit hva du har på tallerkenen
Tørket søtmais
Kalorier og næringsinnhold
251
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo36 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 36 g 13%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 157 mg 37%
- Fosfor 398 mg 32%
- Kalium 1242 mg 26%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 18 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
- Maisfryst87 kcal / 100 g
- Sukkermaiskjerner357 kcal / 100 g
- Tørket gul mais419 kcal / 100 g
- Tørket maisnavajo386 kcal / 100 g
- Maiskornhermetisk105 kcal / 100 g
- Søtmaiskokt, avrent, usaltet129 kcal / 100 g
- Gul maishermetisert, hele kjerner, avrent67 kcal / 100 g
- Søte maiskorndampet, avrent97 kcal / 100 g
Spørsmål om Tørket søtmais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket søtmais?
100 g Tørket søtmais inneholder 251 kcal, med 13 g protein, 36 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket søtmais?
50 g Tørket søtmais inneholder 126 kcal, med 6,7 g protein, 18 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket søtmais?
150 g Tørket søtmais inneholder 377 kcal, med 20 g protein, 53 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket søtmais?
200 g Tørket søtmais inneholder 502 kcal, med 27 g protein, 71 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket søtmais?
250 g Tørket søtmais inneholder 628 kcal, med 34 g protein, 89 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-609 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert