Vit hva du har på tallerkenen
Lett softis
Kalorier og næringsinnhold
blandet med kjeksbiter
169
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo25 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 18,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 129 mg 10%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Lett sjokolade softis141 kcal / 100 g
- Vaniljeislett, softis126 kcal / 100 g
- Lett vaniljemjukismed kjeks163 kcal / 100 g
- Vanilje softislavt fettinnhold126 kcal / 100 g
- Myk sjokoladeis light141 kcal / 100 g
- Vaniljesoftisdessert, lett, med kjeks163 kcal / 100 g
- Sjokolade softis222 kcal / 100 g
- Lettsis med sjokolade187 kcal / 100 g
- Softismed vanilje, med kjeks fylt med sjokoladekrem, fra hurtigmatkjede182 kcal / 100 g
- Vanilje lett-iskrem181 kcal / 100 g
Spørsmål om Lett softis
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett softis?
100 g Lett softis inneholder 169 kcal, med 4 g protein, 26 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett softis?
50 g Lett softis inneholder 85 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett softis?
150 g Lett softis inneholder 254 kcal, med 6 g protein, 38 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lett softis?
200 g Lett softis inneholder 338 kcal, med 7,9 g protein, 51 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lett softis?
250 g Lett softis inneholder 423 kcal, med 9,9 g protein, 64 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6341 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
