Vit hva du har på tallerkenen
Lett salami
Kalorier og næringsinnhold
15 % fett
240
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1236 mg 54%
- Kolesterol 64,9 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 42,1 mg 10%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 451 mg 10%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,1 µg 36%
- Jod 3,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 37 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 62 g | 0,1 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Lett pølse121 kcal / 100 g
- Mager salami174 kcal / 100 g
- Lett leverpølseleverpostei, gjennomsnittlig147 kcal / 100 g
- Salami av høy kvalitetmed redusert fettinnhold252 kcal / 100 g
- Salamipølsemager241 kcal / 100 g
- Salami22 % fett298 kcal / 100 g
- Italiensk svine- og oksesalami med redusert natriumdelikatessekjøtt351 kcal / 100 g
- Røkt salamipølse34–44 % fett430 kcal / 100 g
- Rimelig salamitype422 kcal / 100 g
- Svine- og oksekødssalami med redusert natriumredusert natrium396 kcal / 100 g
Spørsmål om Lett salami
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett salami?
100 g Lett salami inneholder 240 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett salami?
50 g Lett salami inneholder 120 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett salami?
150 g Lett salami inneholder 360 kcal, med 37 g protein, 0,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lett salami?
200 g Lett salami inneholder 480 kcal, med 50 g protein, 0,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lett salami?
250 g Lett salami inneholder 600 kcal, med 62 g protein, 0,1 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
