Vit hva du har på tallerkenen

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalorier og næringsinnhold

138
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo14 g
Fett5,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 5,8 g 7%
  • Mettet fett 3,4 g 17%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 13,2 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 74,5 µg 8%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 101 mg 8%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Spørsmål om Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne inneholder 138 kcal, med 6 g protein, 14 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne inneholder 69 kcal, med 3 g protein, 7 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne inneholder 207 kcal, med 8,9 g protein, 21 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne inneholder 276 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne inneholder 345 kcal, med 15 g protein, 35 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34541 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert