Vit hva du har på tallerkenen

Lasagne

Kalorier og næringsinnhold

handelsvare, gjenoppvarmet

143
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo16 g
Fett6,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 80 mg 6%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1437,4 g16 g6,1 g
50 g50 g723,7 g7,9 g3,1 g
150 g150 g21511 g24 g9,2 g
200 g200 g28615 g31 g12 g
250 g250 g35819 g39 g15 g

Spørsmål om Lasagne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne?

100 g Lasagne inneholder 143 kcal, med 7,4 g protein, 16 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne?

50 g Lasagne inneholder 72 kcal, med 3,7 g protein, 7,9 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne?

150 g Lasagne inneholder 215 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne?

200 g Lasagne inneholder 286 kcal, med 15 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne?

250 g Lasagne inneholder 358 kcal, med 19 g protein, 39 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-523 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert