Vit hva du har på tallerkenen

Kyllinglever

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne, uten tilsatt salt eller fett

138
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett5,2 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mettet fett 1,9 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 83 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10400 µg 1156%
  • Vitamin C 20,9 mg 23%
  • Vitamin D 2,1 µg 11%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
  • Niacin (B3) 18 mg 113%
  • Vitamin B6 0,97 mg 57%
  • Folat (B9) 2100 µg 525%
  • Vitamin B12 25 µg 1042%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 15,8 mg 88%
  • Fosfor 339 mg 27%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Sink 3,1 mg 28%
  • Selen 81 µg 147%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13823 g0 g5,2 g
50 g50 g6911 g0 g2,6 g
150 g150 g20734 g0 g7,7 g
200 g200 g27645 g0 g10 g
250 g250 g34557 g0 g13 g

Spørsmål om Kyllinglever

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglever?

100 g Kyllinglever inneholder 138 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglever?

50 g Kyllinglever inneholder 69 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglever?

150 g Kyllinglever inneholder 207 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglever?

200 g Kyllinglever inneholder 276 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglever?

250 g Kyllinglever inneholder 345 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10072 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer