Vit hva du har på tallerkenen
Kylling
Kalorier og næringsinnhold
bare kjøtt, rå
128
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,6 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Hel kyllingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingfiletrå109 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøtt og skinn, rå187 kcal / 100 g
- Høneuten skinn, rå141 kcal / 100 g
- Kyllingevingekjøtt og skinn, rå181 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Andkun kjøtt, rå119 kcal / 100 g
- Fjørfemed skinn, gjennomsnittlig, rå161 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?
100 g Kylling inneholder 128 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?
50 g Kylling inneholder 64 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?
150 g Kylling inneholder 192 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling?
200 g Kylling inneholder 256 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling?
250 g Kylling inneholder 320 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 795 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
