Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet kyllingkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
mager, rå
143
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett8,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 143 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 58,8 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 522 mg 11%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøttdeig8 % fett, rå145 kcal / 100 g
- Hakket kalkunfettfri, rå112 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmagert, rå221 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttdeigrå148 kcal / 100 g
- Kvernet fjørfekjøtt137 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
- Hakket kylling i smulerkokt, stekt i panne189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet kyllingkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet kyllingkjøtt?
100 g Kvernet kyllingkjøtt inneholder 143 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet kyllingkjøtt?
50 g Kvernet kyllingkjøtt inneholder 72 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet kyllingkjøtt?
150 g Kvernet kyllingkjøtt inneholder 215 kcal, med 26 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvernet kyllingkjøtt?
200 g Kvernet kyllingkjøtt inneholder 286 kcal, med 35 g protein, 0,1 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvernet kyllingkjøtt?
250 g Kvernet kyllingkjøtt inneholder 358 kcal, med 44 g protein, 0,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 918 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
