Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet kalvekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
stekt under grill
172
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 172 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 95 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 337 mg 7%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kvernet viltkjøttrå157 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av kalvstekt i lite fett286 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfevanlig, grillet304 kcal / 100 g
- Malt hjortekjøttrå157 kcal / 100 g
- Hakket elgkjøttkokt, stekt i panne193 kcal / 100 g
- Kalvekotelettmelkeoppfôret, magert og fettholdig, grillet260 kcal / 100 g
- Kalveleverbraisert192 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigtilberedt (gjennomsnitt)229 kcal / 100 g
- Kalvekjøttkokt, uten olje, usaltet187 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet kalvekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet kalvekjøtt?
100 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 172 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet kalvekjøtt?
50 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 86 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet kalvekjøtt?
150 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 258 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvernet kalvekjøtt?
200 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 344 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvernet kalvekjøtt?
250 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 430 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3562 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
