Vit hva du har på tallerkenen
Kalvelever
Kalorier og næringsinnhold
braisert
192
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo3,8 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 511 mg 170%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21145 µg 2349%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 220%
- Niacin (B3) 13,2 mg 82%
- Pantotensyre (B5) 6,6 mg 131%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- Vitamin B12 84,6 µg 3525%
- Kolin 399 mg 73%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 11,2 mg 102%
- Kobber 14,9 mg 1660%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9,4 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Lammelverbraisert220 kcal / 100 g
- Kalvehjertebraisert186 kcal / 100 g
- Kalvetungebraisert202 kcal / 100 g
- Kalvenyrebraisert163 kcal / 100 g
- Kalvelungebraisert104 kcal / 100 g
- Lammlevervarierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, braisert220 kcal / 100 g
- Kalvemiltbraisert129 kcal / 100 g
- Kalvehjernebraisert136 kcal / 100 g
- Okseleverbraisert192 kcal / 100 g
- Kalveribbemagre og fettholdige, braisert251 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvelever
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvelever?
100 g Kalvelever inneholder 192 kcal, med 28 g protein, 3,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvelever?
50 g Kalvelever inneholder 96 kcal, med 14 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvelever?
150 g Kalvelever inneholder 288 kcal, med 43 g protein, 5,7 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvelever?
200 g Kalvelever inneholder 384 kcal, med 57 g protein, 7,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvelever?
250 g Kalvelever inneholder 480 kcal, med 71 g protein, 9,4 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3618 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert