Vit hva du har på tallerkenen
Kalvelever
Kalorier og næringsinnhold
slaktet avfall og biprodukter, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 511 mg 170%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21145 µg 2349%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 220%
- Niacin (B3) 13,2 mg 82%
- Pantotensyre (B5) 6,6 mg 131%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- Vitamin B12 84,6 µg 3525%
- Kolin 399 mg 73%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 11,2 mg 102%
- Kobber 14,9 mg 1660%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 1 porsjon | 85 g | 163 | 24 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 326 | 48 g | 6,4 g | 11 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 82 | 12 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 490 | 73 g | 9,6 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 653 | 97 g | 13 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9,4 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Lammlevervarierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, braisert220 kcal / 100 g
- Kalvehjerteinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert186 kcal / 100 g
- Kalvenyrereinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert163 kcal / 100 g
- Kalvetungeinnmat og biprodukter, kokt, braisert202 kcal / 100 g
- Kalvelungeinuolls- og biprodukter, kokt, braisert104 kcal / 100 g
- Okseleverkokt, braisert191 kcal / 100 g
- Kalvehjerneinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert136 kcal / 100 g
- Lammelverbraisert220 kcal / 100 g
- Kalvemiltinnmat og biprodukter, kokt, braisert129 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, braisert251 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvelever
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvelever?
100 g Kalvelever inneholder 192 kcal, med 28 g protein, 3,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalvelever?
1 porsjon (85 g) Kalvelever inneholder 163 kcal, med 24 g protein, 3,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalvelever?
2 porsjoner (170 g) Kalvelever inneholder 326 kcal, med 48 g protein, 6,4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalvelever?
½ porsjon (42,5 g) Kalvelever inneholder 82 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalvelever?
3 porsjoner (255 g) Kalvelever inneholder 490 kcal, med 73 g protein, 9,6 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalvelever?
4 porsjoner (340 g) Kalvelever inneholder 653 kcal, med 97 g protein, 13 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvelever?
50 g Kalvelever inneholder 96 kcal, med 14 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvelever?
150 g Kalvelever inneholder 288 kcal, med 43 g protein, 5,7 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172535 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
