Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttpizzatopping
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 321 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 5 g 2%
- Fett 25 g 31%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 934 mg 41%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 314 mg 24%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalium 302 mg 6%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 porsjon | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ porsjon | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 porsjoner | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kjøttpizzatopping
Hvordan får du kjøttpizza sprø i ovnen?
Forvarm ovnen godt, gjerne til 220–240 °C, og bruk en varm stekeplate eller pizzastein. Stek pizzaen direkte på den i omtrent 8–12 minutter, til bunnen er sprø og osten bobler; følg tiden på pakken hvis pizzaen er frossen.
Kan du steke kjøttpizza i stekepanne?
Ja. Legg et pizzastykke i en tørr stekepanne på middels varme, og varm det i 4–6 minutter med lokk til bunnen er sprø og osten har smeltet.
Hva passer godt til kjøttpizza?
En frisk salat med ruccola, tomat og en syrlig vinaigrette balanserer den salte, fyldige pizzaen. Rå rødløk, chiliolje eller litt fersk basilikum er også godt som topping etter steking.
Hvordan oppbevarer du rester av kjøttpizza?
Sett restene i kjøleskapet innen to timer, i en tett beholder, og spis dem innen tre til fire dager. Varm stykkene i stekepanne eller ovn, så blir bunnen bedre enn ved oppvarming i mikrobølgeovn.
Kan du fryse kjøttpizza?
Ja. Pakk avkjølte pizzastykker hver for seg eller legg bakepapir mellom dem i en frysepose. Tin dem i kjøleskapet, eller varm dem rett fra frossen tilstand i ovnen til de er gjennomvarme.
Hva er forskjellen på kjøttpizza og pizza med kjøttdeig?
Kjøttpizza kan ha flere typer kjøttpålegg, som skinke, salami eller pepperoni, mens pizza med kjøttdeig vanligvis har stekt kjøttdeig som hovedingrediens. I de oppførte næringsverdiene har pizza med kjøttdeig 218 kcal og 6,6 g fett per 100 g, mot 321 kcal og 25 g fett i kjøttpizza.
Hvor mye kjøttpizza er en vanlig porsjon?
Et pizzastykke på en åttendedel av en pizza på 30 cm veier omtrent 103 g. En åttendedel av en pizza på 35 cm veier omtrent 127 g; størrelsen på stykket gjør derfor en merkbar forskjell.
Er kjøttpizza en kilde til selen?
Ja, kjøttpizza er en kilde til selen: en porsjon på 100 g gir 22,6 µg. Seleninnholdet kommer særlig fra kjøtt og ost.
Kilde: FNDDS (USDA) 14620320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
