Vit hva du har på tallerkenen
KFC original oppskrift kyllingbryst
Kalorier og næringsinnhold
kun kød, skind og panering fjernet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 93,4 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porsjon | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porsjoner | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- KFC extra crispy frityrkokt kyllingbrystkun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- KFC original recipe kyllinglårfrityrstekt, kun kjøtt, skinn og panering fjernet175 kcal / 100 g
- Stekt kyllingbrystfastfood, stekt kylling, bryst, kun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Panert kyllingbrysthovedrett, stekt, kun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingbrysthurtigmat, frityrstekt kylling, bryst, kjøtt og skinn, panering230 kcal / 100 g
- Stekt kyllinglår uten skinn og paneringhurtigmat, stekt kylling, lår, kun kjøtt, skinn og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Popeyes mildt fritert kyllingbrystpopeyes, fritert, mild, bryst, kun kjøtt, skinn og panering fjernet157 kcal / 100 g
- Panert kyllinglårhovedrett, stekt, kun kjøtt, skinn og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Kyllingbrystslaktekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt187 kcal / 100 g
- Popeyes mild frityrstekt kyllinglår uten skinnkun kjøtt, skind og panering fjernet188 kcal / 100 g
Spørsmål om KFC original oppskrift kyllingbryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g KFC original oppskrift kyllingbryst?
100 g KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 149 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (152 g) KFC original oppskrift kyllingbryst?
1 porsjon (152 g) KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 226 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (304 g) KFC original oppskrift kyllingbryst?
2 porsjoner (304 g) KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 453 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (76 g) KFC original oppskrift kyllingbryst?
½ porsjon (76 g) KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 113 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (456 g) KFC original oppskrift kyllingbryst?
3 porsjoner (456 g) KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 679 kcal, med 123 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (608 g) KFC original oppskrift kyllingbryst?
4 porsjoner (608 g) KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 906 kcal, med 164 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g KFC original oppskrift kyllingbryst?
50 g KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 75 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g KFC original oppskrift kyllingbryst?
150 g KFC original oppskrift kyllingbryst inneholder 224 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170739 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
