Vit hva du har på tallerkenen
KFC ekstra sprø kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt, skinn og panering fjernet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Natrium 558 mg 24%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsjon | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porsjoner | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsjon | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porsjoner | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- KFC extra crispy frityrkokt kyllingbrystkun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy frityrkokt kyllinglårkun kjøtt, skinn og panering fjernet170 kcal / 100 g
- Stekt kyllinglår uten skinn og paneringhurtigmat, stekt kylling, lår, kun kjøtt, skinn og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Panert kyllinglårhovedrett, stekt, kjøtt og skinn med panering274 kcal / 100 g
- Stekt kyllinglårhurtigmat, stekt kylling, lår, kjøtt og skinn og panering274 kcal / 100 g
- Popeyes mild frityrstekt kyllinglår uten skinnkun kjøtt, skind og panering fjernet188 kcal / 100 g
- Panert kyllingbrysthovedrett, stekt, kun kjøtt, skinn og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Popeyes mild frityrstekt kyllinglårkjøtt og skinn med panering310 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingklubbehurtigmat, frityrstekt kylling, klubbe, kjøtt og skinn med panering267 kcal / 100 g
Spørsmål om KFC ekstra sprø kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g KFC ekstra sprø kyllinglår?
100 g KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 179 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (91 g) KFC ekstra sprø kyllinglår?
1 porsjon (91 g) KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 163 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (182 g) KFC ekstra sprø kyllinglår?
2 porsjoner (182 g) KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 326 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (45,5 g) KFC ekstra sprø kyllinglår?
½ porsjon (45,5 g) KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 81 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (273 g) KFC ekstra sprø kyllinglår?
3 porsjoner (273 g) KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 489 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (364 g) KFC ekstra sprø kyllinglår?
4 porsjoner (364 g) KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 652 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g KFC ekstra sprø kyllinglår?
50 g KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 90 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g KFC ekstra sprø kyllinglår?
150 g KFC ekstra sprø kyllinglår inneholder 269 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170742 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
