Vit hva du har på tallerkenen

Kapers

Kalorier og næringsinnhold

syltet i eddik

38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo3,5 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 3,5 g 1%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 1620 mg 70%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6,9 µg 1%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 24,6 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Sink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,37 mg 41%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g382,2 g3,5 g0,9 g
50 g50 g191,1 g1,8 g0,4 g
150 g150 g573,3 g5,3 g1,3 g
200 g200 g764,4 g7 g1,7 g
250 g250 g955,5 g8,8 g2,2 g

Spørsmål om Kapers

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kapers?

100 g Kapers inneholder 38 kcal, med 2,2 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kapers?

50 g Kapers inneholder 19 kcal, med 1,1 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kapers?

150 g Kapers inneholder 57 kcal, med 3,3 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kapers?

200 g Kapers inneholder 76 kcal, med 4,4 g protein, 7 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kapers?

250 g Kapers inneholder 95 kcal, med 5,5 g protein, 8,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert