Vit hva du har på tallerkenen
Kanin
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, stuet
Protein27 g
Karbo0 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 12 µg 500%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kjøtt av kaninrå188 kcal / 100 g
- Hele kaninstuet195 kcal / 100 g
- Hel kaninkokt166 kcal / 100 g
- Harkjøttkun kjøtt, stuet192 kcal / 100 g
- Kaninkjøtttilberedt167 kcal / 100 g
- Vildkaninkokt, stuet173 kcal / 100 g
- Tamkanin blanding av stykkerkokt, stuet206 kcal / 100 g
- Tamkanin blandede stykker braisertbraisert206 kcal / 100 g
- Villkaninviltkjøtt, urfolk, tilberedt140 kcal / 100 g
- Viltkaninkjøtttilberedt164 kcal / 100 g
Spørsmål om Kanin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanin?
100 g Kanin inneholder 179 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kanin?
50 g Kanin inneholder 90 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanin?
150 g Kanin inneholder 269 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kanin?
200 g Kanin inneholder 358 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kanin?
250 g Kanin inneholder 448 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M126 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert