Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, dypfryst, stekt uten fett (i stekepanne)

166

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	166	30 g	5,3 g
50 g	50 g	83	15 g	2,7 g
150 g	150 g	249	44 g	8 g
200 g	200 g	332	59 g	11 g
250 g	250 g	415	74 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 166 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 83 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 249 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 332 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 415 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) V485282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert