Vit hva du har på tallerkenen

jr. hamburger

Kalorier og næringsinnhold

wendy's, uten ost

243
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo27 g
Fett8,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Mettet fett 3,5 g 17%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Mineraler

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Sink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24313 g27 g8,8 g
1 porsjon117 g28415 g31 g10 g
2 porsjoner234 g56930 g63 g21 g
½ porsjon58,5 g1427,4 g16 g5,1 g
3 porsjoner351 g85344 g94 g31 g
4 porsjoner468 g113759 g125 g41 g
50 g50 g1226,3 g13 g4,4 g
150 g150 g36519 g40 g13 g
200 g200 g48625 g54 g18 g
250 g250 g60832 g67 g22 g

Spørsmål om jr. hamburger

Hvor mange kalorier er det i 100 g jr. hamburger?

100 g jr. hamburger inneholder 243 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (117 g) jr. hamburger?

1 porsjon (117 g) jr. hamburger inneholder 284 kcal, med 15 g protein, 31 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (234 g) jr. hamburger?

2 porsjoner (234 g) jr. hamburger inneholder 569 kcal, med 30 g protein, 63 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (58,5 g) jr. hamburger?

½ porsjon (58,5 g) jr. hamburger inneholder 142 kcal, med 7,4 g protein, 16 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (351 g) jr. hamburger?

3 porsjoner (351 g) jr. hamburger inneholder 853 kcal, med 44 g protein, 94 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (468 g) jr. hamburger?

4 porsjoner (468 g) jr. hamburger inneholder 1137 kcal, med 59 g protein, 125 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g jr. hamburger?

50 g jr. hamburger inneholder 122 kcal, med 6,3 g protein, 13 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g jr. hamburger?

150 g jr. hamburger inneholder 365 kcal, med 19 g protein, 40 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170323 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert