Vit hva du har på tallerkenen
Japansk smelt
Kalorier og næringsinnhold
82
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 20 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,8 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 29 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 39 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 49 g | – | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Japansk smelt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Japansk smelt?
100 g Japansk smelt inneholder 82 kcal, med 20 g protein, – karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Japansk smelt?
50 g Japansk smelt inneholder 41 kcal, med 9,8 g protein, – karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Japansk smelt?
150 g Japansk smelt inneholder 123 kcal, med 29 g protein, – karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Japansk smelt?
200 g Japansk smelt inneholder 164 kcal, med 39 g protein, – karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Japansk smelt?
250 g Japansk smelt inneholder 205 kcal, med 49 g protein, – karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: mext 10211 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
