Vit hva du har på tallerkenen

Hvit ris til pudding

Kalorier og næringsinnhold

rå

352
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo86 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 86 g 31%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3525,6 g86 g0,9 g
50 g50 g1762,8 g43 g0,5 g
150 g150 g5288,4 g128 g1,4 g
200 g200 g70411 g171 g1,8 g
250 g250 g88014 g214 g2,3 g

Spørsmål om Hvit ris til pudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit ris til pudding?

100 g Hvit ris til pudding inneholder 352 kcal, med 5,6 g protein, 86 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit ris til pudding?

50 g Hvit ris til pudding inneholder 176 kcal, med 2,8 g protein, 43 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit ris til pudding?

150 g Hvit ris til pudding inneholder 528 kcal, med 8,4 g protein, 128 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit ris til pudding?

200 g Hvit ris til pudding inneholder 704 kcal, med 11 g protein, 171 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit ris til pudding?

250 g Hvit ris til pudding inneholder 880 kcal, med 14 g protein, 214 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-865 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert