Vit hva du har på tallerkenen
Hvit ris med pasta og krydder
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
122
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo19 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,5 g 9%
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 42 mg 1%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Lignende matvarer
- Ris med pastavermicelli, med hvit ris, med salt170 kcal / 100 g
- Vanlig langkornet hvit riskokt130 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Hvit og villris med smakutilberedt142 kcal / 100 g
- Parboiled langkornes hvit ris kokt, kokt123 kcal / 100 g
- Kokt mellomkornet hvit riskokt130 kcal / 100 g
- Langkornet hvit risvanlig, kokt, beriket, med salt130 kcal / 100 g
- Langtkornet hvit risvanlig, beriket, kokt130 kcal / 100 g
- Parboiled hvit riskokt, uten tilsatt salt146 kcal / 100 g
- Klebrig hvit ristilberedt97 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit ris med pasta og krydder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit ris med pasta og krydder?
100 g Hvit ris med pasta og krydder inneholder 122 kcal, med 2,5 g protein, 19 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit ris med pasta og krydder?
50 g Hvit ris med pasta og krydder inneholder 61 kcal, med 1,3 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit ris med pasta og krydder?
150 g Hvit ris med pasta og krydder inneholder 183 kcal, med 3,8 g protein, 28 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit ris med pasta og krydder?
200 g Hvit ris med pasta og krydder inneholder 244 kcal, med 5,1 g protein, 38 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit ris med pasta og krydder?
250 g Hvit ris med pasta og krydder inneholder 305 kcal, med 6,4 g protein, 47 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4427 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
