Vit hva du har på tallerkenen
Hvit brød med tilsat fiber, ristet
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt fiber, ristet
266
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo54 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 54 g 20%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 232 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 58%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,2 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 134 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
- Loffindustrielt fremstilt, ristet290 kcal / 100 g
- Lyst brødskivet219 kcal / 100 g
- Fullkornsbrødristet255 kcal / 100 g
- Kommersielt hvitt brød ristakommersiell, rista288 kcal / 100 g
- Italiensk loffindustrielt fremstilt, ristet304 kcal / 100 g
- Grovbrødristet266 kcal / 100 g
- Ristet franskbrød eller wienerbrødinkluderer surdeig319 kcal / 100 g
- Fullkornswhitebrødmed tilsatt fiber, kommersiell, ristet280 kcal / 100 g
- Fullkornstoast av hveteristet292 kcal / 100 g
- Hvitt Jackaroo-brødkommersiell, tilsatt vitamin B1, folat og jern, ristet296 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit brød med tilsat fiber, ristet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet?
100 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet inneholder 266 kcal, med 10 g protein, 54 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet?
50 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet inneholder 133 kcal, med 5,2 g protein, 27 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet?
150 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet inneholder 399 kcal, med 16 g protein, 81 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet?
200 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet inneholder 532 kcal, med 21 g protein, 107 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet?
250 g Hvit brød med tilsat fiber, ristet inneholder 665 kcal, med 26 g protein, 134 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert