Vit hva du har på tallerkenen

Harumaki med fisk

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med salt

318

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo16 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	318	12 g	16 g	23 g
50 g	50 g	159	5,9 g	8 g	12 g
150 g	150 g	477	18 g	24 g	34 g
200 g	200 g	636	24 g	32 g	46 g
250 g	250 g	795	30 g	40 g	57 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Harumaki med fisk?

100 g Harumaki med fisk inneholder 318 kcal, med 12 g protein, 16 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Harumaki med fisk?

50 g Harumaki med fisk inneholder 159 kcal, med 5,9 g protein, 8 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Harumaki med fisk?

150 g Harumaki med fisk inneholder 477 kcal, med 18 g protein, 24 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Harumaki med fisk?

200 g Harumaki med fisk inneholder 636 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Harumaki med fisk?

250 g Harumaki med fisk inneholder 795 kcal, med 30 g protein, 40 g karbohydrat og 57 g fett.

Kilde: tbca BRC0737A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert