Vit hva du har på tallerkenen
Hanger steak av storfe
Kalorier og næringsinnhold
grillet / stekt i panne
171
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 171 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
Mineraler
- Jern 4 mg 22%
- Sink 6 mg 55%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Storfeflankestekgrillet/panestekt162 kcal / 100 g
- Biffgrillet/stekt i panne128 kcal / 100 g
- Rumpstek av storfegrillet eller stekt i panne138 kcal / 100 g
- Biff av oksegrillet/stekt i panne182 kcal / 100 g
- Okseribbe-biffmagert, grillet eller stekt i panne198 kcal / 100 g
- Oksekjøtt bolar bladegrillet/stekt i panne144 kcal / 100 g
- Tynn flanksbiffgrillet, stekes i panne174 kcal / 100 g
- Okseflankestekuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, saltet191 kcal / 100 g
- Okseinderlårgrillet / stekt i panne141 kcal / 100 g
- Steik av storfekjøtt til stekingtilberedt140 kcal / 100 g
Spørsmål om Hanger steak av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hanger steak av storfe?
100 g Hanger steak av storfe inneholder 171 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hanger steak av storfe?
50 g Hanger steak av storfe inneholder 86 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hanger steak av storfe?
150 g Hanger steak av storfe inneholder 257 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hanger steak av storfe?
200 g Hanger steak av storfe inneholder 342 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hanger steak av storfe?
250 g Hanger steak av storfe inneholder 428 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert