Vit hva du har på tallerkenen

Tynn flanksbiff

Kalorier og næringsinnhold

grillet, stekes i panne

174

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	174	22 g	9,8 g
50 g	50 g	87	11 g	4,9 g
150 g	150 g	261	32 g	15 g
200 g	200 g	348	43 g	20 g
250 g	250 g	435	54 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tynn flanksbiff?

100 g Tynn flanksbiff inneholder 174 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tynn flanksbiff?

50 g Tynn flanksbiff inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tynn flanksbiff?

150 g Tynn flanksbiff inneholder 261 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tynn flanksbiff?

200 g Tynn flanksbiff inneholder 348 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tynn flanksbiff?

250 g Tynn flanksbiff inneholder 435 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6131 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert