Vit hva du har på tallerkenen

Haikfinsuppe

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt på restaurant

46
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo3,8 g
Fett2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohydrat 3,8 g 1%
  • Fett 2 g 3%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 501 mg 22%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 53 mg 1%
  • Sink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g463,2 g3,8 g2 g
1 porsjon216 g996,9 g8,2 g4,3 g
2 porsjoner432 g19914 g16 g8,6 g
½ porsjon108 g503,5 g4,1 g2,2 g
3 porsjoner648 g29821 g25 g13 g
4 porsjoner864 g39728 g33 g17 g
50 g50 g231,6 g1,9 g1 g
150 g150 g694,8 g5,7 g3 g
200 g200 g926,4 g7,6 g4 g
250 g250 g1158 g9,5 g5 g

Spørsmål om Haikfinsuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Haikfinsuppe?

100 g Haikfinsuppe inneholder 46 kcal, med 3,2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (216 g) Haikfinsuppe?

1 porsjon (216 g) Haikfinsuppe inneholder 99 kcal, med 6,9 g protein, 8,2 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (432 g) Haikfinsuppe?

2 porsjoner (432 g) Haikfinsuppe inneholder 199 kcal, med 14 g protein, 16 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (108 g) Haikfinsuppe?

½ porsjon (108 g) Haikfinsuppe inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (648 g) Haikfinsuppe?

3 porsjoner (648 g) Haikfinsuppe inneholder 298 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (864 g) Haikfinsuppe?

4 porsjoner (864 g) Haikfinsuppe inneholder 397 kcal, med 28 g protein, 33 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Haikfinsuppe?

50 g Haikfinsuppe inneholder 23 kcal, med 1,6 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Haikfinsuppe?

150 g Haikfinsuppe inneholder 69 kcal, med 4,8 g protein, 5,7 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174532 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert