Vit hva du har på tallerkenen
Hot and sour soup
Kalorier og næringsinnhold
kinesisk rett, tilberedt på restaurant
39
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo3,9 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 3,9 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 39,9 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Sink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,6 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,9 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5,2 g | 7,7 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,5 g | 9,6 g | 3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hot and sour soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hot and sour soup?
100 g Hot and sour soup inneholder 39 kcal, med 2,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hot and sour soup?
50 g Hot and sour soup inneholder 20 kcal, med 1,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hot and sour soup?
150 g Hot and sour soup inneholder 59 kcal, med 3,9 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hot and sour soup?
200 g Hot and sour soup inneholder 78 kcal, med 5,2 g protein, 7,7 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hot and sour soup?
250 g Hot and sour soup inneholder 98 kcal, med 6,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6682 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert