Vit hva du har på tallerkenen

gouda

Kalorier og næringsinnhold

fra kumelk

369

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	369	25 g	–	30 g
50 g	50 g	185	12 g	–	15 g
150 g	150 g	554	37 g	–	45 g
200 g	200 g	738	49 g	–	60 g
250 g	250 g	923	62 g	–	76 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g gouda?

100 g gouda inneholder 369 kcal, med 25 g protein, – karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g gouda?

50 g gouda inneholder 185 kcal, med 12 g protein, – karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g gouda?

150 g gouda inneholder 554 kcal, med 37 g protein, – karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g gouda?

200 g gouda inneholder 738 kcal, med 49 g protein, – karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g gouda?

250 g gouda inneholder 923 kcal, med 62 g protein, – karbohydrat og 76 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12736 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert