Vit hva du har på tallerkenen

Edamer

Kalorier og næringsinnhold

fra kumelk

320
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 320 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 17 g 84%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 800 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 243 µg 27%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,5 µg 64%

Mineraler

  • Kalsium 812 mg 62%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 41,2 mg 10%
  • Fosfor 536 mg 43%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Sink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 28,2 µg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32026 g–24 g
50 g50 g16013 g–12 g
150 g150 g48039 g–37 g
200 g200 g64051 g–49 g
250 g250 g80064 g–61 g

Spørsmål om Edamer

Hvor mange kalorier er det i 100 g Edamer?

100 g Edamer inneholder 320 kcal, med 26 g protein, – karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Edamer?

50 g Edamer inneholder 160 kcal, med 13 g protein, – karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Edamer?

150 g Edamer inneholder 480 kcal, med 39 g protein, – karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Edamer?

200 g Edamer inneholder 640 kcal, med 51 g protein, – karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Edamer?

250 g Edamer inneholder 800 kcal, med 64 g protein, – karbohydrat og 61 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12729 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert