Vit hva du har på tallerkenen
Emmentaler
Kalorier og næringsinnhold
av kumelk
373
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 373 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 20 g 99%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 245 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin K 6,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Mineraler
- Kalsium 978 mg 75%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 48,9 mg 12%
- Fosfor 640 mg 51%
- Kalium 97,4 mg 2%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 26 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 28 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 42 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 56 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 70 g | – | 72 g |
Lignende matvarer
- Sveitserost emmentaleremmentaler404 kcal / 100 g
- Emmentalerost387 kcal / 100 g
- Hard ost av emmentalertype, fettredusert, av kumelk258 kcal / 100 g
- Cantalfra kumelk378 kcal / 100 g
- Camembertostav kumelk280 kcal / 100 g
- Gruyèreav ku-melk408 kcal / 100 g
- Edamerfra kumelk320 kcal / 100 g
- Munster-ostfra kumelk324 kcal / 100 g
- Comté-ostav kumelk413 kcal / 100 g
- Cheddarostav kumelk399 kcal / 100 g
Spørsmål om Emmentaler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Emmentaler?
100 g Emmentaler inneholder 373 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Emmentaler?
50 g Emmentaler inneholder 187 kcal, med 14 g protein, – karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Emmentaler?
150 g Emmentaler inneholder 560 kcal, med 42 g protein, – karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Emmentaler?
200 g Emmentaler inneholder 746 kcal, med 56 g protein, – karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Emmentaler?
250 g Emmentaler inneholder 933 kcal, med 70 g protein, – karbohydrat og 72 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12115 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert