Vit hva du har på tallerkenen
Glaserte valnøtter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 500 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 36 g 46%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 71 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Kalium 232 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8,3 g | 44 g | 36 g |
| 1 porsjon | 28 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 280 | 4,6 g | 25 g | 20 g |
| ½ porsjon | 14 g | 70 | 1,2 g | 6,2 g | 5 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 560 | 9,3 g | 49 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,1 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 66 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 17 g | 88 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 21 g | 110 g | 89 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Glaserte valnøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Glaserte valnøtter?
100 g Glaserte valnøtter inneholder 500 kcal, med 8,3 g protein, 44 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Glaserte valnøtter?
1 porsjon (28 g) Glaserte valnøtter inneholder 140 kcal, med 2,3 g protein, 12 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Glaserte valnøtter?
2 porsjoner (56 g) Glaserte valnøtter inneholder 280 kcal, med 4,6 g protein, 25 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Glaserte valnøtter?
½ porsjon (14 g) Glaserte valnøtter inneholder 70 kcal, med 1,2 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Glaserte valnøtter?
3 porsjoner (84 g) Glaserte valnøtter inneholder 420 kcal, med 7 g protein, 37 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Glaserte valnøtter?
4 porsjoner (112 g) Glaserte valnøtter inneholder 560 kcal, med 9,3 g protein, 49 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Glaserte valnøtter?
50 g Glaserte valnøtter inneholder 250 kcal, med 4,1 g protein, 22 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Glaserte valnøtter?
150 g Glaserte valnøtter inneholder 750 kcal, med 12 g protein, 66 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170593 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
