Vit hva du har på tallerkenen
fylt fersk pasta
Kalorier og næringsinnhold
ost og grønnsaker (f.eks. ravioli), kokt, forhåndspakket
219
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo28 g
Fett7,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 219 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 69 mg 5%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Fylt pastaf.eks. ravioli, kokt, gjennomsnitt198 kcal / 100 g
- Ravioli med ostefyllfersk, rå282 kcal / 100 g
- Ravioli med spinat og ricottafylt pasta, fersk265 kcal / 100 g
- Eggpasta fylt med ostfersk, kokt i usaltet vann216 kcal / 100 g
- Pasta med ostesausspaghetti, tagliatelle..., ferdigpakket163 kcal / 100 g
- Ostefylt raviolipå boks77 kcal / 100 g
- Eggnudler med fyll av grønnsaker urter og ostfersk, kokt i usaltet vann195 kcal / 100 g
- Tofufylt ravioli i tomatsausforpakket92 kcal / 100 g
- Frisk kjølt standardpastakokt131 kcal / 100 g
- Fersk kjølt spinatpastakokt130 kcal / 100 g
Spørsmål om fylt fersk pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g fylt fersk pasta?
100 g fylt fersk pasta inneholder 219 kcal, med 7,9 g protein, 28 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fylt fersk pasta?
50 g fylt fersk pasta inneholder 110 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fylt fersk pasta?
150 g fylt fersk pasta inneholder 329 kcal, med 12 g protein, 42 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fylt fersk pasta?
200 g fylt fersk pasta inneholder 438 kcal, med 16 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fylt fersk pasta?
250 g fylt fersk pasta inneholder 548 kcal, med 20 g protein, 70 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
