Vit hva du har på tallerkenen
fersk fylt pasta
Kalorier og næringsinnhold
grønnsaker (f.eks. ravioli), ferdigpakket, kokt
156
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo21 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 195 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20,4 µg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 42,4 µg 11%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Fylt pastaf.eks. ravioli, kokt, gjennomsnitt198 kcal / 100 g
- Ravioli med ostefyllfersk, rå282 kcal / 100 g
- Ravioli med grønnsakerfersk eggpastadeig, grønnsaksfyll, rå240 kcal / 100 g
- Pasta fylt med grønnsakerkommersiell, kokt, uten tilsatt saus202 kcal / 100 g
- Grønnsaksfylt ravioli i tomatsauspå boks91 kcal / 100 g
- Fersk kjølt spinatpastakokt130 kcal / 100 g
- Eggnudler med kjøttfyllfersk, kokt i usaltet vann200 kcal / 100 g
- Eggpasta fylt med ostfersk, kokt i usaltet vann216 kcal / 100 g
- Fersk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Grønnsaksravioliuten egg, i tomatsaus, hermetisk95 kcal / 100 g
Spørsmål om fersk fylt pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g fersk fylt pasta?
100 g fersk fylt pasta inneholder 156 kcal, med 5,2 g protein, 21 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fersk fylt pasta?
50 g fersk fylt pasta inneholder 78 kcal, med 2,6 g protein, 11 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fersk fylt pasta?
150 g fersk fylt pasta inneholder 234 kcal, med 7,8 g protein, 31 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fersk fylt pasta?
200 g fersk fylt pasta inneholder 312 kcal, med 10 g protein, 42 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fersk fylt pasta?
250 g fersk fylt pasta inneholder 390 kcal, med 13 g protein, 52 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25193 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
