Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt etter oppskrift, ristet

305

kalorierkcal per 100 g

Protein9,2 g

Karbo50 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	305	9,2 g	50 g	5,9 g
1 porsjon	28,4 g	86	2,6 g	14 g	1,7 g
2 porsjoner	56,7 g	173	5,2 g	28 g	3,3 g
½ porsjon	14,2 g	43	1,3 g	7 g	0,8 g
3 porsjoner	85,1 g	259	7,8 g	42 g	5 g
4 porsjoner	113,4 g	346	10 g	56 g	6,7 g
50 g	50 g	153	4,6 g	25 g	3 g
150 g	150 g	458	14 g	75 g	8,9 g
200 g	200 g	610	18 g	99 g	12 g
250 g	250 g	763	23 g	124 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød?

100 g Fullkornsbrød inneholder 305 kcal, med 9,2 g protein, 50 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Fullkornsbrød?

1 porsjon (28,4 g) Fullkornsbrød inneholder 86 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Fullkornsbrød?

2 porsjoner (56,7 g) Fullkornsbrød inneholder 173 kcal, med 5,2 g protein, 28 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Fullkornsbrød?

½ porsjon (14,2 g) Fullkornsbrød inneholder 43 kcal, med 1,3 g protein, 7 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Fullkornsbrød?

3 porsjoner (85,1 g) Fullkornsbrød inneholder 259 kcal, med 7,8 g protein, 42 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Fullkornsbrød?

4 porsjoner (113,4 g) Fullkornsbrød inneholder 346 kcal, med 10 g protein, 56 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød?

50 g Fullkornsbrød inneholder 153 kcal, med 4,6 g protein, 25 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød?

150 g Fullkornsbrød inneholder 458 kcal, med 14 g protein, 75 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert