Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød

Kalorier og næringsinnhold

kommersielt tilberedt, ristet

306

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo44 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	306	16 g	44 g	4,1 g
1 porsjon	28,4 g	87	4,6 g	12 g	1,2 g
2 porsjoner	56,7 g	174	9,2 g	25 g	2,3 g
½ porsjon	14,2 g	43	2,3 g	6,2 g	0,6 g
3 porsjoner	85,1 g	260	14 g	37 g	3,5 g
4 porsjoner	113,4 g	347	19 g	50 g	4,6 g
50 g	50 g	153	8,1 g	22 g	2 g
150 g	150 g	459	24 g	66 g	6,1 g
200 g	200 g	612	33 g	87 g	8,1 g
250 g	250 g	765	41 g	109 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød?

100 g Fullkornsbrød inneholder 306 kcal, med 16 g protein, 44 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Fullkornsbrød?

1 porsjon (28,4 g) Fullkornsbrød inneholder 87 kcal, med 4,6 g protein, 12 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Fullkornsbrød?

2 porsjoner (56,7 g) Fullkornsbrød inneholder 174 kcal, med 9,2 g protein, 25 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Fullkornsbrød?

½ porsjon (14,2 g) Fullkornsbrød inneholder 43 kcal, med 2,3 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Fullkornsbrød?

3 porsjoner (85,1 g) Fullkornsbrød inneholder 260 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Fullkornsbrød?

4 porsjoner (113,4 g) Fullkornsbrød inneholder 347 kcal, med 19 g protein, 50 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød?

50 g Fullkornsbrød inneholder 153 kcal, med 8,1 g protein, 22 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød?

150 g Fullkornsbrød inneholder 459 kcal, med 24 g protein, 66 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172689 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert