Vit hva du har på tallerkenen
Frito's bønnedip
Kalorier og næringsinnhold
original smak
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 443 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Kolin 42,3 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 368 mg 8%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 1 porsjon | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 72 g | 86 | 3,9 g | 7,9 g | 2,7 g |
| ½ porsjon | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 108 g | 129 | 5,9 g | 12 g | 4 g |
| 4 porsjoner | 144 g | 171 | 7,8 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,2 g | 17 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Frito's bønnedip
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frito's bønnedip?
100 g Frito's bønnedip inneholder 119 kcal, med 5,4 g protein, 11 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (36 g) Frito's bønnedip?
1 porsjon (36 g) Frito's bønnedip inneholder 43 kcal, med 2 g protein, 4 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (72 g) Frito's bønnedip?
2 porsjoner (72 g) Frito's bønnedip inneholder 86 kcal, med 3,9 g protein, 7,9 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18 g) Frito's bønnedip?
½ porsjon (18 g) Frito's bønnedip inneholder 21 kcal, med 1 g protein, 2 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (108 g) Frito's bønnedip?
3 porsjoner (108 g) Frito's bønnedip inneholder 129 kcal, med 5,9 g protein, 12 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (144 g) Frito's bønnedip?
4 porsjoner (144 g) Frito's bønnedip inneholder 171 kcal, med 7,8 g protein, 16 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frito's bønnedip?
50 g Frito's bønnedip inneholder 60 kcal, med 2,7 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frito's bønnedip?
150 g Frito's bønnedip inneholder 179 kcal, med 8,2 g protein, 17 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
