Vit hva du har på tallerkenen
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Filet av ferskvannsfiskkokt, uten olje, uten salt, Brasil130 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted inneholder 108 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted inneholder 162 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted inneholder 216 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted inneholder 270 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: tbca BRC0098E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
