Vit hva du har på tallerkenen

Flavored rice and pasta mixture

Kalorier og næringsinnhold

118
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo19 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Sink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 porsjon184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 porsjoner368 g4349,9 g69 g13 g
½ porsjon92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 porsjoner552 g65115 g104 g19 g
4 porsjoner736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Spørsmål om Flavored rice and pasta mixture

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flavored rice and pasta mixture?

100 g Flavored rice and pasta mixture inneholder 118 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (184 g) Flavored rice and pasta mixture?

1 porsjon (184 g) Flavored rice and pasta mixture inneholder 217 kcal, med 4,9 g protein, 35 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (368 g) Flavored rice and pasta mixture?

2 porsjoner (368 g) Flavored rice and pasta mixture inneholder 434 kcal, med 9,9 g protein, 69 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (92 g) Flavored rice and pasta mixture?

½ porsjon (92 g) Flavored rice and pasta mixture inneholder 109 kcal, med 2,5 g protein, 17 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (552 g) Flavored rice and pasta mixture?

3 porsjoner (552 g) Flavored rice and pasta mixture inneholder 651 kcal, med 15 g protein, 104 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (736 g) Flavored rice and pasta mixture?

4 porsjoner (736 g) Flavored rice and pasta mixture inneholder 868 kcal, med 20 g protein, 138 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flavored rice and pasta mixture?

50 g Flavored rice and pasta mixture inneholder 59 kcal, med 1,3 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flavored rice and pasta mixture?

150 g Flavored rice and pasta mixture inneholder 177 kcal, med 4 g protein, 28 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58163380 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert