Vit hva du har på tallerkenen
Fiskebuljongterning
Kalorier og næringsinnhold
309
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo35 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 309 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 6,9 g 34%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 6 g —
- Natrium 16000 mg 696%
- Kolesterol 4,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 91,5 µg 23%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 77,5 mg 6%
- Kalium 113 mg 2%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 10 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5 g | 18 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 15 g | 53 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 20 g | 70 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 25 g | 88 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Grønnsaksbuljongterning
- Buljongterning273 kcal / 100 g
- Aromatisk buljongterningfor fisk, tørket260 kcal / 100 g
- Buljongterninger250 kcal / 100 g
- Fiskekraftspiseklare, ferdigpakket54 kcal / 100 g
- Hønsebuljongterning236 kcal / 100 g
- Kyllingbuljongterninginneholder hvete325 kcal / 100 g
- Oksebuljongterning
- Kjøttekstraktterning187 kcal / 100 g
- Oxo-buljongterningercubes235 kcal / 100 g
Spørsmål om Fiskebuljongterning
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskebuljongterning?
100 g Fiskebuljongterning inneholder 309 kcal, med 10 g protein, 35 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskebuljongterning?
50 g Fiskebuljongterning inneholder 155 kcal, med 5 g protein, 18 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskebuljongterning?
150 g Fiskebuljongterning inneholder 464 kcal, med 15 g protein, 53 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskebuljongterning?
200 g Fiskebuljongterning inneholder 618 kcal, med 20 g protein, 70 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskebuljongterning?
250 g Fiskebuljongterning inneholder 773 kcal, med 25 g protein, 88 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
