Vit hva du har på tallerkenen

Ferskennektar

Kalorier og næringsinnhold

50
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo12 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 4,4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin C 5,3 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g500,2 g12 g0,1 g
50 g50 g250,1 g6,1 g0 g
150 g150 g750,3 g18 g0,1 g
200 g200 g1010,4 g24 g0,1 g
250 g250 g1260,6 g30 g0,1 g

Spørsmål om Ferskennektar

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ferskennektar?

100 g Ferskennektar inneholder 50 kcal, med 0,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ferskennektar?

50 g Ferskennektar inneholder 25 kcal, med 0,1 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ferskennektar?

150 g Ferskennektar inneholder 75 kcal, med 0,3 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ferskennektar?

200 g Ferskennektar inneholder 101 kcal, med 0,4 g protein, 24 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ferskennektar?

250 g Ferskennektar inneholder 126 kcal, med 0,6 g protein, 30 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 2371 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert