Vit hva du har på tallerkenen
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 302 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Sukkerarter 64 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65,6 µg 7%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 94 mg 7%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 32,5 mg 3%
- Kalium 1078 mg 23%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried inneholder 302 kcal, med 2,8 g protein, 67 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried inneholder 151 kcal, med 1,4 g protein, 34 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried inneholder 453 kcal, med 4,1 g protein, 101 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried inneholder 604 kcal, med 5,5 g protein, 134 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried inneholder 755 kcal, med 6,9 g protein, 168 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33067 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
