Vit hva du har på tallerkenen
Eplepai
Kalorier og næringsinnhold
mørdeigsbunn, glutenfri, inneholder hvetestivelse
226
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo33 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 226 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 33 g 12%
- Fett 9 g 11%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 28,9 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44,8 µg 5%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 104 mg 8%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 1,9 g | 33 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0,9 g | 17 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 2,8 g | 50 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 3,7 g | 66 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 4,7 g | 83 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Nederlandsk eplepaimed mørdeig, uten smør226 kcal / 100 g
- Eplepai av fullkornmørdeig239 kcal / 100 g
- Bærpaimed mørdeigsbunn, glutenfri, inneholder hvetestivelse264 kcal / 100 g
- Eplekake286 kcal / 100 g
- Epletoastmed lokk og bunn, hjemmelaget268 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Mørdeigsbunn til paiinneholder hvetestivelse, glutenfri457 kcal / 100 g
- Epleterte200 kcal / 100 g
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk257 kcal / 100 g
- Søt paideigbasis, glutenfri, melkefri, inneholder hvetestivelse327 kcal / 100 g
Spørsmål om Eplepai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eplepai?
100 g Eplepai inneholder 226 kcal, med 1,9 g protein, 33 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eplepai?
50 g Eplepai inneholder 113 kcal, med 0,9 g protein, 17 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eplepai?
150 g Eplepai inneholder 339 kcal, med 2,8 g protein, 50 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eplepai?
200 g Eplepai inneholder 452 kcal, med 3,7 g protein, 66 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eplepai?
250 g Eplepai inneholder 565 kcal, med 4,7 g protein, 83 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31989 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
