Vit hva du har på tallerkenen

Eple

Kalorier og næringsinnhold

innenlandsk, uten skall

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo8,3 g
Fett0,1 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 8,3 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 8,2 g —
  • Natrium 0,92 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 4,5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Sink 0,02 mg 0%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,05 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g410,2 g8,3 g0,1 g
50 g50 g210,1 g4,2 g0,1 g
150 g150 g620,3 g13 g0,2 g
200 g200 g820,4 g17 g0,2 g
250 g250 g1030,5 g21 g0,3 g

Spørsmål om Eple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eple?

100 g Eple inneholder 41 kcal, med 0,2 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eple?

50 g Eple inneholder 21 kcal, med 0,1 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eple?

150 g Eple inneholder 62 kcal, med 0,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eple?

200 g Eple inneholder 82 kcal, med 0,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eple?

250 g Eple inneholder 103 kcal, med 0,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11060 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer