Vit hva du har på tallerkenen

ekte kastanje

Kalorier og næringsinnhold

søt, rå, uskrelt

213

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo37 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	2,4 g	37 g	2,3 g
50 g	50 g	107	1,2 g	19 g	1,1 g
150 g	150 g	320	3,6 g	56 g	3,4 g
200 g	200 g	426	4,8 g	75 g	4,5 g
250 g	250 g	533	6,1 g	94 g	5,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g ekte kastanje?

100 g ekte kastanje inneholder 213 kcal, med 2,4 g protein, 37 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g ekte kastanje?

50 g ekte kastanje inneholder 107 kcal, med 1,2 g protein, 19 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g ekte kastanje?

150 g ekte kastanje inneholder 320 kcal, med 3,6 g protein, 56 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g ekte kastanje?

200 g ekte kastanje inneholder 426 kcal, med 4,8 g protein, 75 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g ekte kastanje?

250 g ekte kastanje inneholder 533 kcal, med 6,1 g protein, 94 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert