Vit hva du har på tallerkenen
Eggeplomme
Kalorier og næringsinnhold
høne, pasteurisert
237
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,6 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 5,6 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 86,5 mg 4%
- Kolesterol 849 mg 283%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 395 µg 44%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 37,3 µg 124%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
- Kolin 639 mg 116%
Mineraler
- Kalsium 103 mg 8%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 37,8 µg 69%
- Jod 77 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,5 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1,5 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Tørket eggeplommehøne647 kcal / 100 g
- Frossen eggeplommekylling325 kcal / 100 g
- Vakt eggeplommerå291 kcal / 100 g
- Egghøne, pasteurisert125 kcal / 100 g
- Hønseeggflytende, pasteurisert131 kcal / 100 g
- Eggeplommepulverkylling671 kcal / 100 g
- Hønseeggeplommerå347 kcal / 100 g
- Pasteurisert eggehvitehøne40 kcal / 100 g
- Eggehvitefra høne, pasteurisert46 kcal / 100 g
- Helt eggfrossen, rå, pasteurisert147 kcal / 100 g
Spørsmål om Eggeplomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggeplomme?
100 g Eggeplomme inneholder 237 kcal, med 13 g protein, 0,6 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggeplomme?
50 g Eggeplomme inneholder 119 kcal, med 6,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggeplomme?
150 g Eggeplomme inneholder 356 kcal, med 20 g protein, 0,9 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggeplomme?
200 g Eggeplomme inneholder 474 kcal, med 26 g protein, 1,2 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggeplomme?
250 g Eggeplomme inneholder 593 kcal, med 32 g protein, 1,5 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1667 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
