Vit hva du har på tallerkenen

Daddel

Kalorier og næringsinnhold

tørket

281
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo64 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 281 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 64 g 23%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 6,4 g 23%
  • Sukkerarter 64 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3,3 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,3 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 50,9 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 643 mg 14%
  • Sink 5,1 mg 46%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2812 g64 g0,5 g
50 g50 g1411 g32 g0,3 g
150 g150 g4223 g96 g0,8 g
200 g200 g5634 g128 g1 g
250 g250 g7045 g161 g1,3 g

Spørsmål om Daddel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Daddel?

100 g Daddel inneholder 281 kcal, med 2 g protein, 64 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Daddel?

50 g Daddel inneholder 141 kcal, med 1 g protein, 32 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Daddel?

150 g Daddel inneholder 422 kcal, med 3 g protein, 96 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Daddel?

200 g Daddel inneholder 563 kcal, med 4 g protein, 128 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Daddel?

250 g Daddel inneholder 704 kcal, med 5 g protein, 161 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert