Vit hva du har på tallerkenen
Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Kalorier og næringsinnhold
168
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo8,3 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 168 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 8,3 g 3%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 475 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 2,9 mg 16%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 263 mg 6%
- Sink 0,6 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4,6 g | 8,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,3 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6,8 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 9,1 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 21 g | 31 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Hvor mange kalorier er det i 100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway inneholder 168 kcal, med 4,6 g protein, 8,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway inneholder 84 kcal, med 2,3 g protein, 4,1 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway inneholder 252 kcal, med 6,8 g protein, 12 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway inneholder 336 kcal, med 9,1 g protein, 17 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway inneholder 420 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1028 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
