Vit hva du har på tallerkenen

Combos cheddar ost pretzel snack

Kalorier og næringsinnhold

m&m mars, combos snacks cheddar ost pretzel

463
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo63 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 463 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Karbohydrat 63 g 23%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 9,7 g 48%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 1117 mg 49%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Kolin 21 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 197 mg 15%
  • Jern 0,92 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sink 0,73 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,45 mg 19%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4639,9 g63 g17 g
1 porsjon28,4 g1312,8 g18 g4,8 g
2 porsjoner56,7 g2635,6 g36 g9,6 g
½ porsjon14,2 g661,4 g8,9 g2,4 g
3 porsjoner85,1 g3948,4 g54 g14 g
4 porsjoner113,4 g52511 g71 g19 g
50 g50 g2324,9 g32 g8,5 g
150 g150 g69515 g94 g25 g
200 g200 g92620 g126 g34 g
250 g250 g115825 g157 g42 g

Spørsmål om Combos cheddar ost pretzel snack

Hvor mange kalorier er det i 100 g Combos cheddar ost pretzel snack?

100 g Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 463 kcal, med 9,9 g protein, 63 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Combos cheddar ost pretzel snack?

1 porsjon (28,4 g) Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 131 kcal, med 2,8 g protein, 18 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Combos cheddar ost pretzel snack?

2 porsjoner (56,7 g) Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 263 kcal, med 5,6 g protein, 36 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Combos cheddar ost pretzel snack?

½ porsjon (14,2 g) Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 66 kcal, med 1,4 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Combos cheddar ost pretzel snack?

3 porsjoner (85,1 g) Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 394 kcal, med 8,4 g protein, 54 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Combos cheddar ost pretzel snack?

4 porsjoner (113,4 g) Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 525 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Combos cheddar ost pretzel snack?

50 g Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 232 kcal, med 4,9 g protein, 32 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Combos cheddar ost pretzel snack?

150 g Combos cheddar ost pretzel snack inneholder 695 kcal, med 15 g protein, 94 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167964 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert